“A healthy outside starts from the inside.”

Robert Urich

Miércoles 19 de Abril del 2023

Hace cinco años, jugando rugby, me lesioné el hombro con gran estruendo, no podía moverlo, fue muy doloroso, me sentí triste y sin rumbo.

Pasó el tiempo, hice rehabilitación, pero jugar otra vez, no podía, así que decidí cambiar mi rumbo y hacer algo que sí podía.

Comencé a comer saludable, cambié mi círculo social, empecé a preocuparme por mi cuerpo y me puse a hacer ejercicio de alto rendimiento, esto fue vital.

Aunque ya no jugaba rugby, encontré otra disciplina, y me puse en forma, de nuevo sentí la adrenalina.

Aprendí a escuchar a mi cuerpo, y no forzarlo a hacer cosas que no puede, ahora me siento más fuerte, más sano y más feliz, todo gracias a la actitud correcta y una mente más aguda.

Así que si te lesionas, no te rindas y busca tu camino, encuentra algo que te haga feliz, algo que te haga sentir bien, como un rayo de sol matutino.

Recuerda que tu cuerpo es tuyo, y debes cuidarlo bien, muévelo, aliméntalo, ámalo, y en ti verás la mejor versión de ti que puedas sostener.

¡Mantén una actitud positiva, persiste y siempre sigue adelante!, tal vez no puedas jugar rugby, pero aún puedes correr, saltar y brillar como un diamante.

Comencé a moverme continuamente, a cada momento del día, preocupado por mi salud, y mi cuerpo se lo agradecía.

Comencé a alimentarme sanamente, y poco a poco mejoré, cada día mi cuerpo estaba más fuerte, y mi mente más aguda también fue.

Fue entonces cuando descubrí el mundo de la Spartan Race, un deporte de extremo endurance, que me desafió a alcanzar una nueva base.

Con cada entrenamiento, mi cuerpo y mi mente se fortalecían, mientras más cuidaba mi salud, mejor rendimiento en el deporte veía.

Con cada obstáculo en el camino, encontraba una nueva forma de superarlo, y así lograba pasar la línea de meta, sintiendo que podía conquistarlo.

Aprendí que cuidar mi cuerpo y mi mente era la clave para lograr el éxito, y así podía seguir desafiándome a mí mismo, y en cada competencia, dejar un impacto más complejo.

Así que si estás buscando una forma de desafiarte y superarte a ti mismo, preocúpate por tu salud, muévete continuamente, y alcanzarás el éxito en cualquier camino que elijas para ti mismo.

Cuida tu cuerpo y tu mente, y la fuerza y el rendimiento vendrán, encontrarás la motivación que necesitas, y en ti mismo, un nuevo poder nacerá.